نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: استفاده از تلفن همراه در مدت زمان طولانی سبب میشود، بدن در وضعیت نامناسبی قرار گیرد و گردن پیامکی را ایجاد کند.
احمد مؤذنزاده در گفتوگو با خبرنگار ایمنا بابیان اینکه علت ایجاد گردن پیامکی انجام فعالیتهایی است که با خم بودن زیاد گردن همراه است، اظهار کرد: استفاده از گوشی تلفن همراه و موارد مشابه همچون کامپیوتر، تبلت که فرد مدت زمان طولانی گردن را خم نگه میدارد، وضعیت نامناسبی ایجاد میکند.
وی افزود: عارضه گردن پیامکی با درد گردن و بروز مشکلات دیسکی در گردن همراه است، به ازای هر ۱۵ درجه خم بودن گردن، فشار مضاعف به ستون فقرات گردنی وارد میشود.
نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: هنگامی که گردن خم باشد، موجب کشیدگی عضلات گردن، همچنین ایجاد اسپاسم، گرفتگی، کاهش قوس طبیعی ستون فقرات، درد در ناحیه گردن، دیسک و ساییدگی مهرهها میشود.
وی با اشاره به راهکارهایی برای پیشگیری از بروز گردن پیامکی تصریح کرد: فرد باید گوشی تلفن همراه را در سطح دید قرار دهد تا گردن خم نشود.
موذنزاده با بیان اینکه تقویت عضلات دیواره پشتی ستون فقرات گردن اهمیت دارد و باید مورد توجه قرار گیرد، خاطرنشان کرد: افراد هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باید از میز و صندلی استاندارد استفاده کنند، همچنین بهتر است افراد بالشت طبی داشته باشند تا گردن پیامکی ایجاد نشود.